20210122 운동일지

근래 찍은 인증샷 중에 가장 멋진거 같아 좋아

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운동일지

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어제는 동탄에서 뛰게 되었지만 오늘은 서울 본가에 와야 하는 일정이 있었기 때문에 한강에서 뛰었다. 사실 여러 일정들을 소화하던 중에 장례식장도 다녀와야 하고 그랬어서 바쁘면서도 무거운 하루였다. 장례식 끝나고 집 가는 버스가 저 멀리서 오는 것을 뒤늦게 보고 진짜 전속력으로 달렸는데 구두를 신고 불편하게 달려서 그런가 집 오니 약간 햄스트링 부분에 통증이 있는 것을 느꼈었다.

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그럼에도 괜히 운동을 쉬고 싶지 않은 그런 날.. (꼭 다친 전후로는 운동을 열심히 하고 싶고 그런 욕구가 있지..) 다치면 과감히 쉬었어야 했는데 괜찮을줄 알고 한강을 가서 기여코 뛰었다;;

처음 1~2키로는 그럭저럭 뛰면서 풀리는 느낌이 있어가지고 아, 이제 괜찮겠지 하는 마음이 있었는데 아니나 다를까 갑자기 햄스트링 부위 근처 고관절들이? 매우 아프기 시작했다. 속도를 전혀 낼 수가 없었다. 그래서 그런 적 없었는데 달리다가 달리기를 멈추고 꽤 걸었다. 돌아가고 싶었는데 돌아갈려면 온 거리를 그대로 가야했기에 계속 걷기와 작은 달리기를 병행했다.

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한강공원-집 루트를 제외하고 2.5키로 정도를 얼떨결에 달려왔기 때문에 가려면 4키로 정도를 걷고 뛰고 해야했다. 그래서 공원 초입까지 5키로 ㅋㅋㅋㅋ를 찍고 남은 2키로는 천천히 걸어 집에 갔다. 꼴에 뛰었다고 땀은 열심히 빼고 온 것도 웃겼고, 중간에 혼자 난리 부린 것도 어이없긴 했다. ㅎ..

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괜히 지쳐서 집 오고 해야했던 많은 일들을 접어두고 빈둥빈둥 거리다가 잔 것 같다. 원래 오늘부터 학교 친구 한 명이랑 만나서 같이 뛸까했는데,, 이번 주말은 잠시 쉬는 것이 나을 것 같다 ㅠㅠ

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열심히 몸에 쌓인 독소 분출 중 ㅠㅠ

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