👣 짜릿한 고통, 족저근막염! 원인부터 예방까지 꼼꼼하게 알아봐요!아침에 첫 발을 내딛을 때마다 발바닥이 찌릿!⚡️ 혹시 이런 경험 있으신가요? 😭 족저근막염은 많은 사람들이 겪는 흔한 질환이지만, 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 주범이 될 수 있어요. 오늘은 족저근막염의 원인, 증상, 예방법, 그리고 간단한 발 스트레칭까지! 꼼꼼하게 알려드릴게요. 😉족저근막염, 대체 뭐길래? 🤔족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 단단한 섬유띠로, 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 해요. 족저근막염은 바로 이 족저근막에 염증이 생겨 발생하는 질환인데요. 😫 쉽게 말해, 발바닥에 과부하가 걸려 근막이 삐끗! 하는 거라고 생각하면 돼요.족저근막염, 왜 생기는 걸까요? 🤷♀️족저근막염의 원인은 ..
